موقعیت شما: مقالات استخوان و مفاصل سویا مانع از شکستگی لگن در زنان سالمند می‌شوند

ویتاویترین

 

 

نامه الکترونیک چاپ PDF

 

سویا مانع از شکستگی لگن در زنان سالمند می‌شوند

 











زنان در دوران پس از یائسگی با اضافه کردن غذاهای حاوی سویا به رژیم غذایی‌شان می‌توانند احتمال شکستگی لگن را در خودشان کاهش دهند.

به گزارش خبرگزاری رویترز دکتر وون-پووی کوه، از دانشگاه ملی سنگاپور و همکارانش دریافتند  زنانی که در این بررسی مقادیر متوسطی سویا مصرف می‌کردند، 21 تا 36 درصد با احتمال کمتری دچار شکستگی لگن می‌شدند.

در بررسی این دانشمندان مصرف متوسط روزانه دریافت سویا دست کم 2.7 گرم از پروتئین سویا یا به عبارت دیگر 5.8 میلی‌گرم ایزوفلاوون – ماده موثر موجود سویا - در  به ازای هر 1000 کالری بود.

دکتر وون-پووی کوه گفت: "البته این میزان سویا بسیار بیشتر از میزان مصرف آن در غرب است."

بررسی این تنها کاهش خطر شکستگی لگن را در زنانی که سویا مصرف می‌کردند، نشان داد و در میان مردان چنین اثری مشاهده نشد.

دکتر وون-پووی کوه وهمکارانش اثرات محافظت‌کننده استخوانی ایزوفلاوون‌ها ممکن است نقشی در سلامت استخوان زنان پس از دوران یائسگی داشته باشد.


همشهری آنلاین